07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 54,72g | Karb: 118,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Farfor Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Сметана , Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Сметана , Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. Aperatifler/Diğer: Виски, Кофе с Молоком, Prebio Sweet Кекс в Кружке, Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|