harriduke Günlüğü, 21 Oca 15

harriduke Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

124,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 42,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2015:

1045 kcal

Yağ: 53,71g | Prot: 116,88g | Karb: 15,17g. Kahvaltı: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Farmland Foods Hickory Smoked Bacon. Öğle Yemeği: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Pepsi Diet Pepsi (Can), Cucumber (Peeled). Akşam Yemeği: Haddock (Fish), Pepsi Diet Pepsi (Can), Cucumber (Peeled). Aperatifler/Diğer: Boiled Egg, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Hang in there, I got my eye on you. lol yr doing good, so keep it up...

21 Oca 15 üye tarafından: Shirley b.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

harriduke Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

harriduke Günlüğü, 21 Oca 15

Yorum Gönder

harriduke Kilo Geçmişi