07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2734 kcal
|
Yağ: 94,08g | Prot: 102,91g | Karb: 197,28g.
Kahvaltı: Цикорий, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Шашлык из Индейки, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Колбаса Докторская, Лента Шашлык из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Qwikler. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Эклер, Кофе с Молоком, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Дербентский Коньячный Комбинат Кальвадос, Помидоры, Лещ, Сливочное Масло, Икра Красная, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Лаваш, Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|