06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 100,23g | Prot: 94,28g | Karb: 293,54g.
Kahvaltı: Selection Mixed Berries, LeanFit Whey Protein, Bananas, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee, Almond Milk. Öğle Yemeği: Authentic Asia Shrimp Wonton Soup, Espresso Coffee, Iogo 0% Yogurt, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Pears. Akşam Yemeği: McDonald's McChicken, McDonald's Big Mac, McDonald's Poutine, McDonald's Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, No Name Old Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|