07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 143,13g | Karb: 244,62g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Моремания Форель Малосоленая, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Индилайт Грудка Индейки, Яйцо, Эконива Творог 5%. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Сэн Сой Нори, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Банан, Магнит Груша Конференц. Aperatifler/Diğer: Сухие Семена Чиа, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Foco Organic Coconut Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|