04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 62,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 104,60g | Karb: 133,66g.
Kahvaltı: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Огурец (с Кожурой), Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Сырники с Рис мукой. Öğle Yemeği: Десерт Трайфл (Работа), Булгур с Овощами (Работа), Суфле из Куриной Печени, Холодец по-Домашнему (Гов, Курица, Желатин). Akşam Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Фунчоза с чим-чим, Ого Кунжут, Kozel Пиво Безалкогольное, Добавка к фунчозе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|