07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
239 kcal
|
Yağ: 6,12g | Prot: 31,89g | Karb: 13,88g.
Kahvaltı: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мореслав Форель Слабосолёная Ломтики. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|