07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 65,72g | Karb: 122,17g.
Kahvaltı: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Дымов Колбаса Докторская, Батон, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Каравай Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Чай, Винегрет, Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|