07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 65,88g | Karb: 134,27g.
Kahvaltı: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Сельдерей, Помидоры, Творог 5%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Милти Феттуччине с Томатами и Страчателлой. Akşam Yemeği: Коньяк, Магнит Апельсин, Милти Фрикадельки с Домашней Пастой в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Solaninaolga Kilo Geçmişi
|