07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 102,80g | Karb: 103,60g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nafoods Манго Сушеное King, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Молодой Шпинат, Черкизово Карпаччо из Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Кукуруза Консервированная, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Мистраль Киноа , ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Monini Масло Оливковое с Трюфелем. Aperatifler/Diğer: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sen Soy Имбирь Маринованный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|