07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 63,99g | Karb: 164,70g.
Kahvaltı: Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Apfelmus, Äpfel, Orangen, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Buerger Maultaschen Vegetarisch, Mischgemüse, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|