07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 167,49g | Karb: 227,22g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos High Protein Pudding, Delisse Deli Light 0%. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Myfood Owoce Morza. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Orange, Калоризатор Перец, Калоризатор Дайкон, Калоризатор Помидор, Olive Oil , Światowid Ser Gouda, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|