07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 49,17g | Prot: 51,92g | Karb: 188,08g.
Kahvaltı: Макароны с Фаршем, Размешайка Воздушный Бисквит Шоколадный, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом. Aperatifler/Diğer: Торт, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|