07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 87,00g | Karb: 135,35g.
Kahvaltı: Мёд, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Рис, Rodolfi Соус с Томатами Неаполитанский, Держи Индейку Сердце Индейки Вареное, Морковь, Лук. Akşam Yemeği: Мёд, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Снов Творог 10%, Food Collection Кускус, Rodolfi Соус с Томатами Неаполитанский, Кабачки, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Мидии. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|