07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 49,41g | Karb: 69,17g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Ятрань Буженина Запечена, Рис Отварной, Сильпо Морковь по-Корейски, Помидоры. Akşam Yemeği: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Руна Соус Сацебели, Пирятин Сыр Грация 20% , Яйцо, Ятрань Буженина Запечена, Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый, Вешенки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|