07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 38,36g | Karb: 175,85g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Сахар, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Корона Кулич Пасхальный с Клюквой. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Соседи Колбаски Деревенские. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|