07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 102,44g | Karb: 207,27g.
Kahvaltı: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Груша, Кунцево Отруби Гречневые, Зеленый Луг Варенец 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Öğle Yemeği: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Global Village Чечевица Зелёная. Akşam Yemeği: Protein Rex Печенье Кокос , Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кунцево Отруби Гречневые. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Lotte Milkis, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|