07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 125,27g | Karb: 71,70g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко Красное, Морозко Блинчики с Вишней, Dolce Granto Сыр Пармезан, SPAR Грудка Куриная Гриль, Стародворье Сосиски Филейбургские, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Морозко Блинчики с Вишней, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Дымов Мясные Чипсы Индейка, Старейшина Коньяк Пятилетний , Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|