07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 115,17g | Prot: 119,90g | Karb: 236,53g.
Kahvaltı: Käse, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Schmalz, Lidl Weltmeisterbrötchen , Sesambrötchen, Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Quarkkuchen, Cappuccino. Akşam Yemeği: Zentis Nusspli , Maggi Blumenkohl-Kartoffel-Gratin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|