07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 90,84g | Prot: 104,61g | Karb: 239,43g.
Kahvaltı: Jumex Сок Банан-Клубника. Öğle Yemeği: Mountain Dew Soda Газированная Вода со Вкусом Крем-Соды, Ratel Mix Куриные Крылышки Гриль. Akşam Yemeği: Castelli Сыр Grana Padano, Вино Красное Сухое, Barilla Спагетти Capellini N.1, Bella Contadina Соус Овощной Острый Bomba Pugliese. Aperatifler/Diğer: Банан, Чай Несладкий, Санта Бремор Чука с Имбирем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donnie_Darko97 Kilo Geçmişi
|