danitivvy Günlüğü, 07 Nis 23

Il peso oscilla, ma i pantaloni vanno più larghi, per cui sono momentaneamente soddisfatta 😂
79 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1610 kcal Yağ: 81,61g | Prot: 74,24g | Karb: 140,19g.   Kahvaltı: Muesli, BONLÀ Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Primia Carote Crude, Delizie del Sole Pomodori Datterini, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Pasta brisee. Akşam Yemeği: Ricotta di Pecora, Conad Gran Mix Insalata, Selex Mais Dolce, Le Nostre Stelle Glassa di Aceto Balsamico, BONLÀ Mozzarella Fior di Latte . Aperatifler/Diğer: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zespri Kiwi Green, Esselunga Fragole, Melinda Mela, Balocco Colomba con Gocce di Cioccolato , Melinda Mela. devamı için...
1835 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


danitivvy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.