07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 36,14g | Karb: 177,71g.
Kahvaltı: Цукаты, Банан, Люба Печь Хлеб Тостовый Элитный , Брестский Мясокомбинат Колбаса Колобок с Сыром. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Колбаса Колобок с Сыром, Советская Классика Майонез Провансаль, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Суседски Маентак Йогурт с Вишней. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|