07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 60,51g | Karb: 99,39g.
Kahvaltı: لونا معجون طماطم, خيار خيار, طماطم طماطم, بوك جبنه, سمبوسه لحم سمبوسه لحم بالفرن, نادك لبن, امريكانا صدور, بارفيتو مكرونه, زيت زيتون السوسن زيت زيتون . Aperatifler/Diğer: حليب السعوديه قليل الدسم حليب قليل الدسم , كوكيز double كوكيز. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rahaf_almalky Kilo Geçmişi
|