07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 72,07g | Karb: 184,45g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Каша, Магнит Какао, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|