07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 71,11g | Karb: 218,75g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Dalfour Джем Яблочный, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Винегрет, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком), Dalfour Джем Яблочный, Perrier Perrier Juice. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|