07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 97,18g | Prot: 54,57g | Karb: 225,94g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Waldhonig, Kerrygold Butter, Aldi Bergkäse, Äpfel, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Öğle Yemeği: Likör, Dornfelder, Vitakrone Weißkrautsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Paranüsse, Joghurttorte, Mitakos Baklava. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|