07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 70,84g | Prot: 97,55g | Karb: 181,67g.
Kahvaltı: Ярче Тесто Дрожжевое, Лесное Чудо Брусника, Кукурузный Крахмал, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Акватория Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яйцо Куриное, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рис Вареный, Семга, Салат витаминный. Aperatifler/Diğer: Ирмень Молоко 2,5%, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|