07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 60,65g | Karb: 146,08g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Räucher Lachs, Bärlauch, Gut & Günstig Tafel Meerrettich, Gut & Günstig Räucher Lachs, Kirschtomaten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Salami, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Edeka Bio Sauerkirschen, Harry Vollkorntoast. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|