07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 91,70g | Karb: 212,53g.
Öğle Yemeği: Alpino Chocolate, Carrefour Água de Coco Orgânica, Pão de Milho (Receita Caseira), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Silver Banana, Dikoko Água de Coco, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Levedo de Cerveja. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|