07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 75,37g | Karb: 108,67g.
Kahvaltı: Сырники с Овсяной Мукой, Кофе (Растворимый), Агуша Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Лента Рис с Морковью и Луком, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Вареное Яйцо, Сырники с Овсяной Мукой, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|