07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 72,94g | Prot: 64,25g | Karb: 63,38g.
Kahvaltı: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Moqueca de Peixe. Akşam Yemeği: Torta de Frango, Churrasco, Pipoca Branca (em Óleo). Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente Crimson. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|