07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 40,60g | Karb: 100,34g.
Kahvaltı: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Lacta Bis (7g), Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sadia Patê de Presunto, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|