07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2668 kcal
|
Yağ: 120,40g | Prot: 100,64g | Karb: 295,23g.
Kahvaltı: Meggle Alpenbutter, REWE Bäcker Brötchen, Streichkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Sonnenblumenkernbrötchen. Öğle Yemeği: Demeter Ingwer Shot, Aldi Paprika Rot, Karotten, Frühlingszwiebeln, Alnatura Couscous, Rapsöl, Lachsfilet. Akşam Yemeği: Spinatsalat, Elstar, Aldi Banane, Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Unsere Heimat Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Lindt Edel Nougat, Eisstern Stracciatella, BackWerk Butter-Hefezopf. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|