07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 50,07g | Karb: 85,58g.
Kahvaltı: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: McDonald's Torta de Maçã, Pizza Marguerita. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|