07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 12,04g | Prot: 29,76g | Karb: 24,42g.
Akşam Yemeği: Brocoli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bourgain et Fils Filets de Hareng Fumés, Crevette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|