07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 87,58g | Prot: 105,28g | Karb: 141,62g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Карбонад Свиной. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мираторг Карбонад Свиной, Гречка Отварная, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Редис, Жареная Баранина. Akşam Yemeği: Пирог из Банана ПП, МКС Сметана 20%, Global Village Зелёный Горошек, Баранина. Aperatifler/Diğer: Пирог из Банана ПП, Пятерочка Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|