07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 186,61g | Prot: 148,27g | Karb: 53,93g.
Akşam Yemeği: Weintrauben, Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr., Thomy Delikatess-Mayonnaise, Freshona Champions, Ja! Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Milbona Schlagsahne, Butter, Kaufland Avocado, Ei, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Lidl Bio Rinderhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|