07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 81,23g | Prot: 92,53g | Karb: 110,09g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Форель, Пит и Поль Торт Сникерс. Öğle Yemeği: Самокат Печёные Овощи с Дымком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Желток, Яичный Белок, Форель. Akşam Yemeği: Пит и Поль Торт Сникерс, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Лук, Помидоры, METRO Мидии, Metro Chef Шпинат, Erdinger Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|