08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 76,20g | Prot: 106,13g | Karb: 203,20g.
Kahvaltı: 풀무원 볶음김치, 곰곰 정성가득 콩두부. Akşam Yemeği: 비비고 돼지김치 콩비지찌개, 밥. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|