07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 46,05g | Karb: 285,13g.
Kahvaltı: Peanut Sauce, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Soy Sauce, Broccoli, Onions, Cabbage, Olive Oil, Nasoya Vegan Egg Roll Wraps. Öğle Yemeği: Skinny Pop Cinnamon Sugar Mini Cakes, Sauvignon Blanc Wine, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Corn, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|