08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 66,33g | Karb: 123,80g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 в 1 Мягкий, KDV Джетс . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|