07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 18,20g | Prot: 73,67g | Karb: 129,91g.
Kahvaltı: Thai Heritage Sos Słodko-Kwaśny, Omlet z białek z otrębami. Akşam Yemeği: Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Kurczak Teriyaki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|