08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4423 kcal
|
Yağ: 175,64g | Prot: 161,96g | Karb: 547,58g.
Kahvaltı Öncesi: Samlip 베리베리좋아해 샌드위치, CU 치즈불고기 버거. Kahvaltı: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (30g). Öğle Yemeği: CU 액션가면 빅슈크림빵, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 팔도 비빔면 컵, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Aperatifler/Diğer: 연세우유 초코생크림빵, NOW Potassium citrate, 농심 짜파게티 큰사발면. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|