08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 100,79g | Prot: 47,38g | Karb: 227,43g.
Kahvaltı: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Ашан Булочка Отрубная, Кофе, ЯНТА Молоко Байкальское 6%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Вафли Творожные, Варенье, ВИК Колбаса Вареная Докторская. Öğle Yemeği: Картофельный Суп, Суп из Свинины, Перекресток Грудинка Свиная , Чай, Яшкино Мармелад Сердечки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Окраина Сало Копченое, Пирожок с Капустой, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Hochland Фетакса, Чай, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Киви, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|