08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 44,91g | Karb: 130,21g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Öğle Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Том Ям. Akşam Yemeği: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Окей Безе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|