07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 18,81g | Prot: 33,74g | Karb: 79,02g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Ovo, Abóbora Japonesa. Akşam Yemeği: Hellmann's Ketchup, Ovo, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pinduca Tapioca. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|