08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 11,99g | Prot: 74,52g | Karb: 102,23g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Alface de Folha Verde, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro e Aveia com Chocolate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|