08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 125,39g | Prot: 103,33g | Karb: 197,54g.
Kahvaltı: Apples , Guacamole with Tomatoes, Nando's Peri-Peri Sauce, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Öğle Yemeği: 14" Pepperoni Pizza . Akşam Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Aperatifler/Diğer: Triscuit Original, Tortilla Corn Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|