08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 95,69g | Prot: 100,64g | Karb: 111,87g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Ашан Печень Трески Натуральная, Отрубная булка, Рис Вареный, Котлеты куриные, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Яйцо Куриное, Крем-суп из цветной капусты, Кекс шоколадный. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Крем-суп из цветной капусты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шпинат, Салат Айсберг, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо Куриное, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|