08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 89,89g | Prot: 122,86g | Karb: 194,32g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Maestro de Oliva Оливковое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Wrigley's Juicy Fruit , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кальмар с Луком 22.02, Магнит Банан, Алексеевское Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|